YM Newbie

Vill du bli smidigare, få upp rörligheten, förbättra golfswingen?

Yogamonks är en metod som går på djupet, stretchar bindväven och bygger core.
Är du intresserad av att lära dig YM yoga? Med mig kan du yoga veckovis på torsdagar kl 19-20 på dansstudion Spinn som ligger på Järntorget 7 i Göteborg.
Vill du gå på djupet och lära dig YM yoga utförligare rekommenderar jag Sadhana som är en kurs för dig som vill öva upp en daglig yogaträning. Vi ses en gång i månaden under terminerna och går grundligt igenom förberedande asana övningar, andningsövningar och meditationsteknik. Mellan träffarna tränar du själv hemma, en kvart om dagen.

Med Anna Dahlman, Yogamonks lärare,

Anmälan till Anna: anna@annadahlman.se   0706806043

Anna Dahlman is one of three Yogamonks professionals. YM is created by Jonathan Monks and gracefully taught by head teacher Mithila Ubayasekara. More info on YM at lotuslectures.com